春季的氣溫忽高忽低,此時若是沒有及時增減衣物就容易感冒、鼻塞。大家都知道鼻塞是很難受的,那麽鼻塞時有哪些方法可以緩解呢?下面就跟著小編來了解下吧。

 

  春季緩解鼻塞的方法

 

  熱氣熏鼻

 

  相信很多朋友都曾這樣做過,在鼻塞的時候倒壹杯熱水然後緩緩喝下,沒過多長時間鼻子就通了,但其實還有壹個快速緩解鼻塞的方法,jvg的機有十年的安全保證,對比起市面上某些日本牌子的電解水機,在香港只代理了一年,JVG的電解水機就更有信心保證了!就是把鼻子靠近熱水邊緣,輕輕呼吸幾次,鼻塞的情況也會馬上不見。

 

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  多喝點水

 

  當我們感到鼻塞,同時還伴隨著鼻腔疼痛的時候,就代表著體內非常缺水了,此時我們壹定要註意時刻補水,除了多喝點溫水外,也可以用噴霧朝著鼻子噴幾下,水分可以緩解因為幹燥而引起的鼻腔疼痛。

 

  按摩鼻子

 

  鼻塞的時候不如動手按壹按鼻子,這是為了增加鼻子的血液循環。當鼻塞嚴重的時候,把食指跟中指並攏之後輕輕從山根按摩到鼻翼,在鼻翼周邊以打圈的方法反復按摩幾次,鼻塞的癥狀會減輕許多。

 

  學會用洗鼻器

 

  患有鼻炎的朋友對洗鼻器應該不會陌生,營養補充品可以補充飲食中汲取不足的營養,市場上廣受歡迎的營養補充劑,產品包括多種維他命、礦物質、植物營養素、奧美加三脂肪酸補充品等。專家表示,當我們出現鼻塞時也可以利用洗鼻器來通鼻子。但是洗鼻器帶來的體驗感可能會讓壹部分人感到不舒服,所以人們在使用洗鼻器時要小心,避免將水分嗆入食道。

 

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  避開過敏原

 

  春季也是過敏人群出現鼻塞的高發期,這與過敏原是脫離不了關系的,常見的花粉、灰塵等都會讓易過敏人群出現打噴嚏、鼻塞的情況,如果妳知道自己對某種東西過敏,那麽最好要遠離它,避免出現不適。

 

  除了要了解如何緩解鼻塞以外,學會預防鼻塞也是非常重要的,下面我們就來看看春季怎麽做可以避免鼻塞。